Sommaryoga

Yoga sommar 2017

Åk på en trevlig yogaupplevelse i Spanien. Yoga på ett magnifikt tak med utsikt över hela Medelhavet och runda av dagarna på stranden eller kring husens poolområde.

Under den här veckan fördjupar du din yoga i underbar miljö. Du kan helt enkelt hänge dig åt yoga, sol och bad och samla nya krafter med hälsosam mat och skönhetsbehandlingar. Efter yogan äter vi frukost och middag tillsammans. Dagarna tillbringar du på stranden eller vid ”ditt” hus poolområde.

Om du är viryayogalärare så kan du tillgodoräkna dig resan för uppdateringstimmar! (21 timmar)

Datum

24 juni – 1 juli (för dig som har yogat i minst ett år)

Yogan

Yogan leds med värme och kunskap av Josephine Selander  och yogaläraren, tillika fysioterapeuten Robin Tåg. Vi utövar viryayoga, som är en dynamisk yogaform med fokus på biomekanik och filosofi, där varannan morgonklass är en fördjupad yogaklass på två timmar utifrån Virya Explore (där vi jobbar med klossar, band, bolster och stolar) för att få en fördjupad förståelse kring yogan. Varannan morgon är en vinyasaklass på 1,5 timme. På eftermiddagarna jobbar vi på samma sätt (se schemat nedan).

Josephine har skrivit ett flertal böcker om yoga. Både Robin och Josephine utbildar yogalärare för Nordiska Yogainstitutet i Sverige, Norge och Indien och en utbildning pågår medan du är här.

Behandlingar

På plats finns massage- och SPA-terapeuter som du har möjlighet att boka in under veckan. Du har dessutom möjlighet att boka in sjukgymnastbehandling till reducerat pris med Robin.

Pris

Ca 13 900:-
Begränsat antal platser till detta pris – först till kvarn!

Vad ingår?

– Flygresa Arlanda- Alicante med SAS.
– Del i dubbelrum, i hus med tillgång till kök. Läs mer om boendet här.
– Tolv yogaklasser: 90 min eller 120 min
– Frukost & Middag (ej middag onsdag.)
– Lunch på lördag innan avresa.
– Lån av yogamattor, klossar, band, bolster och filtar.

Vad ingår inte?

– Transfer
– Lunch (utom lördaglunch)
– Middag på onsdag
– Massage, SPA & Sjukgymnastbehandlingar

Lärare: Josephine Selander och Robin Tåg

Boka

Boka genom att fylla i formuläret längst ned eller ring Lena på 08 441 76 25 eller E-posta på lena@jade.se.

Schema

Ungefärligt schema.

Lördag 24/6

Avgång med flyg från Arlanda kl. 13.40. Ankomst kl. 17.45 i Alicante. Transfer på ca 90 min till Isla Plana, där du installerar dig.

Samling ca 21.00 på Mojon Hills i Isla Plana. Te och välkommen: sedan hopp i säng!

Söndag 25/6 – Fredag 30/6 (OBS! Onsdag eftermiddag är ledig)

7.30 – 9.00 alt. 9.30 Yogaklass (varannan morgon Virya Explore, varannan morgon Virya Vinyasa)
9.00 alt. 9.30 – Frukost
10.00- 17.00 – Tid för massage/sjukgymnastbehandlingar, läsa på stranden, promenader, eller hänga runt vid ”sin” pool. (Varje hus tillhör en samfällighet som har en pool i det området)
17.30 Yogaklass, teknikgenomgång eller meditation
19.30 Middag

Lördag 1/7

7.30 – 9.00 Yogaklass
9.00  – Frukost
13.30 – Lunch
Ca 15.00 Transfer till flyget
18.35 Avgång från Alicante till Arlanda

Nyckelord

Yogaresor, Spanien, 2014, Sommar, Yoga, Ayurveda
Ovan beskriver vad denna sida handlar om i korhet.

Boka resa Problem? Ring oss på 08 441 76 20

Bokningsförfrågan och andra frågor är ej bindande på något vis. Fyll bara i det som krävs om du bara har en fråga, men fyll i allt om du vill ha bästa möjliga prisuppgift.


Utresa
Hemresa




Gilla / Dela

Klicka på hjärtat för val Resor Spara

Liknande poster

Andra poster som liknar denna

Skriv ut

Jade Travel AB | Olof Palmes gata 14-16, 111 37 Stockholm | Tel: +46 8 441 76 20 | Fax: +46 8 214 314 | info@jade.se

Change language below

Language translation is only available for the search form at the moment.

Resor med Jade Travel - Resmål dit du vill med asiatisk omsorg

Facebook Resor Twitter YouTube resor jade